| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 248克 | 肉丝胡萝卜热量/卡路里604千卡 | |||
 热量604千卡,相当于乒乓球151分钟消耗的热量240 | |||||
1、热锅入油倒入葱丝蒜末，炒至有香味倒入肉丝炒至发白倒入番茄酱和甜面酱
2、炒一会倒入料酒，翻炒下倒入胡萝卜丝翻炒均匀，加适量盐鸡精继续翻炒一会即可出锅
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、消食、防癌等功效；可与鲈鱼、大米、鳕鱼搭配；与西红柿、茄子、苹果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
