| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金橘 | 克 | 386千卡 | 71千卡 | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 995克 | 山楂金橘水果茶热量/卡路里829千卡 | |||
 热量829千卡,相当于缝衣服553分钟消耗的热量90 | |||||
1、金橘和山楂洗净
2、山楂用笔帽去籽
3、金橘和柠檬切片
4、水烧开，加入水果和冰糖，煮10分钟即可
金橘的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有化痰利咽、生津消食、醒酒等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、抑制细菌、增强免疫力等功效；可与杜仲、芹菜、五花肉搭配；与柠檬、海参、火龙果相克，同食可能会引起不适；
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