| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 水果开会热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡,相当于儿童足球79分钟消耗的热量420 | |||||
1、梨子一切两半，尽量切得一大一小。苹果切条装饰成雪人的围巾
2、草莓做帽子，小嘴
3、面包片切三角形做树，挤上炼乳、番茄酱做装饰。
4、各式水果切丁装饰
5、撒上装饰糖，最后贴海苔眼睛。
6、准备工作。
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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