| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 531克 | 浓汤宝—暖暖的面条热量/卡路里1808千卡 | |||
 热量1808千卡,相当于弹吉他904分钟消耗的热量120 | |||||
1、肉切小（据说胡萝卜必须要和肉在一起烧，才能释放维生素）
2、胡萝卜切丝
3、油热爆香肉
4、肉变色后，加入胡萝卜丝，炒软后加一点点盐，然后装盘
5、锅加水，煮开后，加入浓汤宝
6、在加面条和香菇，另起锅煎个鸡蛋
7、当当当~~香菇雕花弄的不好看，各位将就一下啊
8、嘿嘿，开吃了
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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