肉片圆白菜的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有益心力、壮筋骨、润脏腑等功效；可与海米、西红柿、木耳搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、润燥、补充蛋白质等功效；可与白菜、蘑菇、南瓜搭配；与甘草、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；