| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 油焗大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于念书213分钟消耗的热量88 | |||||
1、虾剪須，开背去黑线。
2、热锅冷油煸红大虾。出锅。
3、重起锅，热油放入豆瓣酱番茄酱蒜末爆香。
4、加入煸红的虾，入耗油，水少许。
5、收汁装盘。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、治疗高血压、通乳抗毒等功效；可与香菜、丝瓜、火龙果搭配；与芹菜、红枣、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
