芹菜炒虾的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、镇静安神、提神等功效；可与芋头、樱桃番茄、牛腩搭配；与虾米、螃蟹、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、健脑、益肾等功效；可与燕麦片、韭菜、辣椒搭配；与芹菜、木瓜、橄榄相克，同食可能会引起不适；