| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 简单又好吃的煎饼热量/卡路里992千卡 | |||

1、先把面粉调好,放一个蛋黄,加点糖,喜欢吃甜一点的可以多加。

2、锅烧热,放一点油,打一勺进锅,不动给它自己扩大

3、煎到两面黄即可,如刚开始调面粉时放点葱花会更香,我老公不爱吃,所以没放。
面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、增强免疫力、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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