芹菜炒辣椒的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、镇静安神、平肝降压等功效；可与羊排、鸭肉、香菇搭配；与鸡胸肉、蛤蜊、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、驱寒、燃烧脂肪等功效；可与明虾、鳕鱼、小白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；