| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 石榴醋热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于空中蹬腿运动140分钟消耗的热量180 | |||||
1、剥石榴
2、将石榴籽装入密封瓶至2/3处
3、加入白醋至密封瓶3/4处
4、加入冰糖。密封。三个月后就可以享受了。用水稀释喝。放置越久越醇！享受吧！
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、止血、健胃提神等功效；可与冰糖、生姜搭配；与大花蟹、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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