百叶结烧排骨的热量和减肥功效

1、排骨、百叶结备用。

2、香料备用。

3、排骨焯水后备用。

4、油锅烧热，下入肉块。

5、煎到微黄。

6、加入白糖。

7、炒到金黄色。

8、然后加入料酒和老抽，炒均匀。

9、放入干红椒，生姜，八角，香叶，花椒，炒出香味，加入足量的水。

10、煮30分钟以上后，加入切好的百叶结。

11、再煮上十五分钟左右，排骨软烂，大火收汁加入适量的盐即可。