| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 455克 | 小红莓坚果意式咖啡饼干Biscotti热量/卡路里1805千卡 | |||

1、小红莓用开水泡开,如果没有小红莓用葡萄干也行。大约泡15分钟后沥干水分。

2、黄油室温软化,用量就是条形黄油的一半。

3、黄油软化。

4、加入糖搅拌,如果不习惯太甜,糖的份量可以适当减少。

5、加入第一个鸡蛋,搅拌均匀

6、加入第二个鸡蛋,搅拌均匀。

7、第三个鸡蛋,同样拌匀。这个方子没有水或是牛奶,水分全部来自鸡蛋,选稍大的鸡蛋。

8、放入香草精拌匀。

9、放入面粉,泡打粉和盐

10、用筷子搅拌,使蛋液和面粉融合,之后揉成面团。

11、各种坚果切碎,比图片上更碎一些。我喜欢吃坚果放的比较多,其实一半的用量就足够了,和小红莓一起揉进面团里面。

12、揉好的面团好漂亮,哈哈

13、切开

14、搓成两条,放在锡箔纸上面

15、压扁。

16、刷上蛋液,上面撒糖。烤箱180度,烤20分钟左右,不要太硬,太硬了不好切。

17、烤好拿出来冷却,约20分钟,可以切了就行。

18、这样的面包刀比较好切,有锯齿。

19、切开,比吐司厚一些。

20、下面放烤饼干的纸,防粘。

21、这样子的纸,烤饼干专用。

22、烤箱降低到150度,约25分钟,烤干饼干的水分。最后冷却,就是松脆的意式饼干啦!
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、益肾、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、保肝解毒、舒缓肝气等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、预防癌症等功效;可与紫菜、辣椒、肥牛搭配;与牛奶、鹅肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、除脂美容、消炎等功效;与红豆馅、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;
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