| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 秘制酒香肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于滑雪258分钟消耗的热量420 | |||||
1、把肉切成2cm左右的块状。
2、下水焯，焯好后盛出备用。
3、冷锅倒入油和腐乳汁炒制，用锅铲不停的搅拌。
4、炒开后一边搅拌一边加入清水，倒入黄酒、冰糖和焯好的肉肉。
5、大火煮开后，小火慢炖一个小时。
6、汁快干时加入蜂蜜，撒上少许白酒。
7、图...
8、完 成。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补充蛋白质、润燥等功效；可与南瓜、冬瓜、白菜搭配；与鲫鱼、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；
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