辣白菜豆腐汤的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有增强抵抗力、抗氧化、防衰老等功效；可与鲤鱼、虾皮、蛋黄搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、预防高血压、清洁肠胃等功效；可与上海青、虾皮、白萝卜搭配；与茭白、蜂蜜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、养颜、利水消肿等功效；可与牛腩、豇豆、牛肉搭配；与柿子、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；