| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
1、鸡翅洗干净,拿小刀在正反两面划两刀,倒入盐,胡椒粉适量,腌制一会。
2、锅内倒入油炒鸡翅,炒至黄色,放入盘中备用。
3、将锅内省下的油倒掉,倒入一罐可乐(我觉着可口可乐比百事的好用),酱油(根据个人适量)倒入鸡翅熬制约10多分钟。
4、收汁入盘。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、提高免疫力、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、治感冒、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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