| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 可乐鸡翅热量/卡路里485千卡 | |||

1、切两条口容易入味

2、姜蒜备用

3、温油炸止发黄

4、加入佐料姜蒜料酒可乐生抽盖过可乐,中火二十分钟后改大火直止收汁

5、完成
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、美容、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、糯米、芝麻相克,同食可能会引起不适;
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