| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 清炒小河虾热量/卡路里186千卡 | |||
1、将洗好的小河虾放入锅中炒干水分后盛入盘中。
2、锅中倒少许油,将切好的蒜和青椒放入锅中煸香,再放入刚刚炒好的小河虾,一起翻炒均匀后加少许盐调味。

3、临出锅前沿锅边放少许醋就可以了。
小河虾的热量93千卡(每100克);具有增强免疫力、补肾壮阳、增强性功能等功效;可与豆苗、香菜、燕麦搭配;与西红柿、圣女果、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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