| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 山楂毛毛虫热量/卡路里443千卡 | |||
1、山楂洗净后将山楂的绿蒂剪成一样的长度。准备好牙签和绿豆。
2、选取其中最大个的山楂作为虫虫的脑袋,绿蒂朝前放置作为虫虫的嘴巴(或鼻子)后将绿豆安在中间偏上的位置。切记对称。

3、用牙签将剩下的山楂串联起来,从图中可以看出绿蒂面对我时是在右边的,为了保持平衡,将刚才修剪后的山楂蒂安在左边,目的是为了与右边对称,不容易倾斜。完成!
山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血化瘀、抗癌、健脾开胃等功效;可与西红柿、枸杞子、蜂蜜搭配;与柠檬、海鲜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
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