| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 清炒萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于摩托艇运动25分钟消耗的热量150 | |||||
1、萝卜洗净，切片
2、热油
3、下萝卜片炒，软后下盐OK
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、解毒生津、防癌等功效；可与羊排、排骨、五花肉搭配；与首乌、人参、金桔相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
