| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香菜肉馅大包子热量/卡路里1830千卡 | |||

1、五花肉一块。

2、切丝再切丁。

3、切末成肉馅,入料酒、盐、少许生抽等调味。

4、香菜洗净。

5、切成小段,再切碎。

6、香菜碎和肉馅拌在一起成香菜肉馅,备用。

7、面粉拌入酵母,酌情添加水揉成光滑的面团,放在温暖的地方进行发酵。

8、发到大概原来面团的2倍大。

9、取出排气后,揉成长条,切割成小面团。取个小面团,用擀面杖擀开。

10、包入适量的香菜肉馅。

11、揪起面片的边捏褶子,包上包子。

12、蒸架上刷油,排上包好的包子,再醒约半小时。

13、上汽后,转中火蒸约20分钟,关火焖约三五分钟。香喷喷的包子出锅罗~~
面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、改善贫血、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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