| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 27千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 气饼热量/卡路里1857千卡 | |||
 热量1857千卡,相当于瑜伽743分钟消耗的热量150 | |||||
1、把面粉用三十度的温水和成面团
2、醒发三十分钟.面团长大了一倍
3、赶成饼
4、把锅烧热道油.油八成热.下锅炸饼.古泡好了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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