| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 豆腐汤-小时候的味道热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于打篮球40分钟消耗的热量360 | |||||
1、1，切块
2、2，炒好葱花后放热水
3、3，放入香菜出锅。别忘淋香油奥。
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、补脾益胃、和脾胃等功效；可与鲅鱼、姜、三文鱼搭配；与葱、苦瓜、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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