| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 凉拌韩国萝卜热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡,相当于林业工作4分钟消耗的热量480 | |||||
1、萝卜削皮，擦丝，用适量盐腌制待用
2、青红椒切丝，放入萝卜丝内。加香油，味精
3、喜欢辣的朋友可以再加点辣椒油，拌好装盘即可！
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、下气、利尿等功效；可与腐竹、紫菜、豆腐丝搭配；与木耳、藕、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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