| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于弹风琴381分钟消耗的热量150 | |||||
1、把鸡翅焯一下，沥干。用刀把鸡翅正反面各划两刀，放到碗里，挤些柠檬汁，放点酱油腌制20分钟。
2、用不粘锅的平底锅，加热后放入鸡翅，有鸡皮那面先朝下。
3、煎出油后翻面煎，侧面也要煎
4、鸡翅煎到两面金黄后，放入切好的姜丝和八角，翻炒30秒左右。
5、这个时候就可以倒可乐啦，稍微没过鸡翅。
6、倒点酱油，大火调中火
7、时不时的还得撇掉上面的沫子。
8、中火煮10分钟左右，大火收汁就OK了。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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