| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 愤怒的小鸟苹果版热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于郊游39分钟消耗的热量240 | |||||
1、苹果，挑较红的，根据大小选择粗细不同的吸管做眼睛。芝麻做眼睛，海苔做眉毛和尾巴。苹果黄的那面做嘴。
2、还有进步的空间哈！苹果皮削掉一部分做肚皮。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、补脑养血、抗癌等功效；可与黄瓜、黄鱼、咸菜搭配；与白萝卜、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
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