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教你做场景蛋糕的热量

教你做场景蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
色拉油503千卡898千卡
低粉354千卡354千卡
总量225教你做场景蛋糕热量/卡路里956千卡
打篮球热量956千卡,相当于打篮球120分钟消耗的热量480

教你做场景蛋糕的做法共22个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 细砂糖糖80克(蛋白)+20克(蛋黄) 100、 牛奶75ml 适量、 色拉油 75毫升、 低粉 100克、 巧克力酱 少许、 色素 少许、 少许、 淡奶油 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与青椒、北极虾、干贝搭配;与消炎片、味精、红薯相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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