番茄牛肉的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴止涎、补虚养血、消水肿等功效；可与芹菜、芋头、山楂搭配；与鲶鱼、白酒、韭菜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、清热解毒、抗衰老等功效；可与山楂、西葫芦、黄鱼搭配；与鲢鱼、皮皮虾、猪肝相克，同食可能会引起不适；