| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 野鸡肉 | 克 | 705千卡 | 141千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 野鸡馄饨热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡,相当于搬东西282分钟消耗的热量150 | |||||
1、去皮
2、剔肉后的骨架
3、剁蓉，加花肉葱姜
4、肉馅成品
5、加韭菜末末，把辅料加入搅匀。
6、包好的馄饨
7、出锅前打鸡蛋花加紫菜
8、附上一张鸡排汤
野鸡肉的热量141千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；与核桃仁、猴头菇、山核桃相克，同食可能会引起不适；
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