覆盆子冻酸奶的热量和减肥功效

1、将李子切成片，取一个小号深底平底锅将李子和覆盆子、枫糖浆混合加热至沸腾，转小火，大约20分钟，至其成果酱状。放在一边让其完全冷却。

2、另取一个平底锅，混合蜂蜜和奶油，加热至沸腾，不断搅拌，使蜂蜜溶解在奶油中，起锅加入一点儿丁香。

3、取一个中等大小的碗，混合搅拌奶油蜂蜜混合物和酸奶，并加入香草精搅拌至完全融合。放入冰箱冷冻至少一到两个小时。

4、根据说明书，在冰淇淋机中搅拌酸奶，当酸奶做成冻酸奶以后，将其导入一个塑料容器，叫上李子覆盆子果酱。

5、放入冰箱冷冻至少两个小时。你可以在晚上制作，第二天早上当做早餐吃，加入玉米片或是涂在吐司上都是很棒的搭配！当然也是很不错的下午茶甜品。