鱼香肉丝的热量和减肥功效

泡辣椒的热量21千卡（每100克）；具有增加食欲、加速新陈代谢、杀寄生虫等功效；可与鹌鹑、豆腐、小白菜搭配；与猪肝、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、促进消化、增加食欲等功效；可与比目鱼、卷心菜、狗肉搭配；与山楂、苹果、辣椒相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有治疗便秘、活血、轻身强智等功效；可与枣（鲜）、猪血、竹笋搭配；与鸭肉、青萝卜、海螺相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、生津液、解热毒等功效；可与芦笋、枇杷、大蒜搭配；与黄豆、甲鱼、明虾相克，同食可能会引起不适；