惊艳馒头的热量和减肥功效

1、面团发酵好，揉至光滑，发好的抹茶面和南瓜、紫薯面分成相等数量的剂子，外皮剂子擀成圆皮，里面两个等量面团的搓成圆球。两个圆球的分量和外皮一样。

2、按照喜欢颜色搭配，按包包子的办法一面皮包一个面球，然后褶痕朝下擀成圆饼。

3、用刀切成12个瓣，略拧一下，使剖面朝上，饧发15分钟。

4、冷水入笼，旺火足气蒸13分钟关火，等3分钟揭盖即可。

5、刚刚出锅。

6、刚刚出锅。

7、刚刚出锅。