| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 自制美味山楂酱热量/卡路里1985千卡 | |||
 热量1985千卡,相当于跑步机496分钟消耗的热量240 | |||||
1、山楂洗净吹干，去核，尽量切碎，越细越容易熬制
2、冰糖选择颗粒的容易化开。
3、小火慢熬，轻轻搅动
4、熬制成型了，记住一定要放凉
5、找个干净，没有水和油渍的瓶子装好放入冰箱冷藏，想吃就可以拿出来了，涂面包。还有买的手指年糕煮熟了也可以沾着吃，以此类推我还做了猕猴桃果酱
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、祛脂降压等功效；可与鸭梨、草莓、香蕉搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
