酸甜果仁包的热量和减肥功效

1、干酵母或干酵母粉用温水泡软，加面粉揉成光滑的面团。

2、置于温暖处发酵至体积增大，内部呈蜂窝状。

3、包子馅所用原料，忘记拍橙味QQ糖了……

4、巴旦木和核桃剥仁去皮。

5、除芝麻之外的果仁切碎，不用切太小，这样咬起来更有感觉！

6、葡萄干大概切一下，一分为二即可。

7、加入两勺白糖和两勺红糖。

8、橙味QQ糖切小，加入果仁碎中，搅拌均匀。

9、发酵好的面团彻底揉光滑后分成小剂子。

10、剂子揉搓光滑后，压扁擀成面片。

11、放入适量果仁碎。

12、包制成型，收口，并使收口尽量平整。

13、收口朝下，整形。

14、如此包好所有的包子，进行二次发酵。

15、待包子发酵浑圆之后开水上锅，大火蒸二十分钟，关火，等三到五分钟即可出锅了。