| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 蜜桃布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于喷射雪橇7分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好材料
2、将QQ糖加入牛奶里烧开，边烧边搅拌
3、成功
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、大便秘结、治疗便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配；与西兰花、桔子、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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