| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 118克 | 醋辣子热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡,相当于马路散步26分钟消耗的热量120 | |||||
1、将青辣椒洗净，切成长条，锅中加油烧热，放入切好的青辣椒翻炒。
2、根据个人口味加入适量醋和盐，泡一会入味后食用。
青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、缓解疲劳、促进血液循环等功效；可与猪肝、糙米、黑木耳搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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