| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 249克 | 黄油曲奇热量/卡路里1398千卡 | |||
 热量1398千卡,相当于侧泳175分钟消耗的热量480 | |||||
1、首先将黄油软化，用隔水加热的方法可以快速将黄油软化的。
2、将黄油打发到淡黄色
3、加入筛好哒糖粉，我不是喜欢特别甜的，大家如果喜欢甜一些的，可以再加一些糖
4、将黄油和糖打发，加入筛好的面粉
5、将它们搅拌均匀，可以加入香草香精，1/4勺就好啦
6、将搅拌好的曲奇放入裱花袋
7、挤在烤盘上，这个时候可以将烤箱预热，将烤盘放入烤箱，160度，上下火，16分钟左右好啦
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、止咳、除口臭等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、健脑益智等功效；可与紫菜、小米、桂圆肉搭配；与茶叶、豆浆、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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