香蕉醋饮的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、润肠道、聪耳等功效；可与苹果、牛奶、燕麦片搭配；与西瓜、香芋、芋头相克，同食可能会引起不适；

水果醋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、益气补血、缓中止痛等功效；可与小米面、姜、小米搭配；与牛排、牛腩、松花蛋相克，同食可能会引起不适；