自制枇杷酱的热量和减肥功效

1、枇杷洗干净，去皮去核，用白糖腌渍30分钟；

2、先用大火烧开，换小火熬煮40分钟左右直至果肉变成果泥状，水分完全蒸发，期间要不断搅拌以防粘锅；

3、熬好的枇杷酱离火凉凉，盛入干净干燥的密封罐中，放入冰箱冷藏保存。