纯天然果丹皮的热量和减肥功效

1、山楂洗净，切成两半，去核；

2、锅中放少量的水，放入山楂和白糖，放火上煮；

3、边煮边搅拌，不要让糊底了，煮软。

4、把煮熟的山楂放入料理机里面，打成糊糊；

5、把山楂糊重新放入锅中炒制，小火，一边炒一边不停翻炒免糊锅，炒至浓稠不滴落，关火；

6、将山楂糊摊在铺好油纸的烤盘内，抹平；

7、烤箱150度，烤40分钟左右，至表面干爽，按一下不粘手；

8、凉后小心地从油纸上整张揭下来，切掉四周不整齐的边，随自己喜欢卷成卷，用保鲜膜包起来即可。