| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 541克 | 大小眼睛南瓜饼热量/卡路里1051千卡 | |||
 热量1051千卡,相当于擦洗地板277分钟消耗的热量228 | |||||
1、先切半个南瓜饼煮，煮好了了以后放入面粉
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、护肝、治疗高血压等功效；可与虾皮、芦荟、糙米搭配；与海虾、油菜、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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