春饼的热量和减肥功效

1、和面。说是春饼的皮儿应该用烫面，不过一开始给忘了，就用冷水和了，结果证明貌似也是可以的： ）和好面，切成一节一节的

2、然后两节放在一起，中间涂上菜油，用手按平，擀皮儿~

3、擀皮，尽量圆，不要太薄，大小的话由家里平底锅大小决定（我这个有点大了，呵呵，后来改进缩小了： ），这样回头煎起来方便~

4、下锅咯~先把锅热起来，放上点油，把擀好的饼饼放进去（其实这样一次能成两张饼，嘿嘿~），这个春饼皮儿很快就能熟了，稍微有点点变焦的时候翻一面，两面差不多就可以出锅了~

5、然后放一边稍微凉一下，就可以撕开咯，一下两张春饼皮儿哦~~（请忽略我以及我的工作服，嘿嘿~）

6、开始准备春饼的夹菜咯。完全可以随意发挥，其实家里有什么菜就可以放些什么菜。这里是大白菜、青椒、平菇、，木耳、干丝、豆干儿，全切成丝儿，当然还有葱花哈~~

7、把菜放锅里翻炒，不容易的熟的可以先放。蔬菜其实都蛮好熟的，加入调料，个人认为做馅儿的菜可以稍微有味儿点，依次放入盐、胡椒粉、少量酱油和醋，出锅前加点糖（依旧请忽略我那拙劣的翻炒技术~~）

8、都ok啦，把菜卷进春饼中，就可以吃啦

9、Anyway，爸妈是很配合的吃了不少，而且还一直夸赞味道，嘿嘿，感情分是有滴，不过味道真不错，很是应景的春饼晚饭： ）配着粥吃哈~