| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糍粑 | 克 | 588千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 桂花糖糍粑热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡,相当于网球98分钟消耗的热量360 | |||||
1、糍粑和桂花酱。
2、糍粑切成小块。
3、锅里倒入油后转小火，放入糍粑半煎半炸。
4、煎至金黄，翻面煎炸另一面。
5、两面都煎好后，加入白糖和少许水。
6、糖化后加入桂花酱。
7、糍粑软糯即可。
8、装盘开吃。
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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