| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
| 总量 | 281克 | 咖喱角-吃不完的咖喱大变身热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡,相当于爵士乐健身操168分钟消耗的热量360 | |||||
1、剩的咖喱 包之前一定要用勺剁碎哦
2、用热的水和面 面里放盐（根据咖喱的咸淡和自己口味决定放多少）和胡椒（黑胡椒白胡椒都可）然后擀成片大约一块钱硬币那么厚或者再厚些。
3、不要放太多 否则不好包 面皮爱破 容易露馅。四个角揪在一起
4、四个边捏室 边要窄些。面皮一定要正方形 否则就七扭八歪的。吃不了就冻在冰箱里哦。
5、热油小火慢慢煎。我的火用大了就不太好看。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、清理胃水、帮助消化等功效；与小豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有发汗、促进消化、温中下气等功效；
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