| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 408克 | 草莓牛轧糖热量/卡路里1756千卡 | |||
 热量1756千卡,相当于摇摆舞390分钟消耗的热量270 | |||||
1、花生炒熟，去皮
2、去皮后的花生装袋后，用擀面杖碾碎
3、碾碎后装盘备用
4、棉花糖隔水加热，直至融化
5、棉花糖融化后，倒入花生碎和奶粉，用筷子搅拌均匀
6、搅拌均匀后，出锅，并用保鲜膜包住，定型，冷却后，放入冰箱冷藏两小时左右
7、觉得软硬适宜后，从冰箱拿出，揭掉保鲜膜，并切块
8、包上我最爱的田园风糖纸
9、装进漂亮的袋子里，小熊和小兔也很喜欢吃哦！
10、来张全家福吧！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、润肺、降低胆固醇等功效；可与苦菊、红枣、莲子搭配；与蕨菜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、预防便秘、大便秘结等功效；可与香蕉、桃、黑豆搭配；与橙、桔子、红枣相克，同食可能会引起不适；
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