| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金橘 | 克 | 386千卡 | 71千卡 | ||
| 总量 | 543克 | 润肺止咳去火金橘水 简单易做热量/卡路里386千卡 | |||
 热量386千卡,相当于吹长号110分钟消耗的热量210 | |||||
1、洗净
2、在上面切十字架 容易入味
3、加入适量水和冰糖
4、最后一步 熬成粘稠状。
5、金橘密封罐子里放在冰箱日后冲水喝。
金橘的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有化痰利咽、维护心血管、生津消食等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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