| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 1116千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 红糖姜茶热量/卡路里1116千卡 | |||
 热量1116千卡,相当于触身式橄榄球140分钟消耗的热量480 | |||||
1、姜擦成茸，拌入红糖，蒸30分钟即可。
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补血、保健等功效；可与小米、荷兰豆、姜搭配；与牛里脊、竹笋、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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