| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 314克 | 冰糖山楂热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡,相当于变式平板支撑80分钟消耗的热量420 | |||||
1、山楂去蒂放在锅里大火煮开，然后放冰糖小火煮化。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、清热除火等功效；可与草莓、莼菜、香蕉搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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