| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 香酥虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于打篮球39分钟消耗的热量480 | |||||
1、油烧热放洗净沥干的虾炸至水分控干、表皮酥脆
2、沥出多余的油，锅内留少量油，转中火依次将各种粉放入锅内！拌匀
3、关火、放葱、装盘
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、提高性功能、化瘀解毒等功效；可与火龙果、豆苗、西兰花搭配；与番茄、樱桃番茄、橙子相克，同食可能会引起不适；
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