烤米饭的热量和减肥功效

1、剩饭中加入鸡蛋，盐等调味料，用手抓匀。再加入菜类的抓匀。也可以将所有东西一股脑放一起抓了。用手倒腾出个圆形，放垫了锡纸的烤盘上，用手压扁。烤箱180度预热，放入烤箱烤15分钟。每个烤箱时间不一样，鸡蛋烤熟就好了。因为家里有小宝宝，总担心没烤熟，会多烤一会。这是成品，来不及拍照就被宝宝咬了一口，还扳给她一块。