无敌大排面的热量/卡路里_无敌大排面的做法

1、自制超级无敌大排面，美味绝伦！新鲜食材，原汁原味，最主要的是超级无敌大的大排，够有料 ，加上我们家的大面碗，你可以看看那张小碗和面碗的对比图。公布下做法和食材：大排沾少量淀粉敲打，用味极鲜腌制10分钟，下油锅炸至金黄。
2、爆炒大葱，姜片，洋葱加料酒，熬汤。
3、汤加大排进高压锅，另起一锅下面和青菜。
4、大功告成，装碗，开吃[色]。各位亲，味道真的很不错哈！

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、滋阴补阳、舒张血管等功效；可与明虾、北极虾、海虾搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、降血脂、治疗高血压等功效；可与牛肉、猪骨、小米搭配；与皮皮虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、活血驱寒、驱散寒邪等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

无敌大排面的热量和减肥功效